MałeCoNIECO

Pierwszy raz w historii cywilizacji żyjemy tak otoczeni jedzeniem, tak tanim, niezdrowym i powodującym tycie jak nigdy dotąd. Przetrwać w tym otoczeniu to nie lada wyczyn. Możesz przejść na ścisłą dietę i absolutnie nie dotykać niczego niezdrowego, ale jak długo wytrzymasz? Potrzebujesz metody i wiedzy, jak poruszać się w świecie wszędobylskich fastfoodów i batoników. Z Metodą Równowagi i grupą MałeCoNIECO w końcu dasz sobie z tym radę i schudniesz.

Grupa MAŁEcoNIECO to produkty, które w większości diet są zakazane. W naszej metodzie możesz jeść każdy produkt i z niczego nie rezygnować, ale pamiętaj o zachowaniu ilości porcji każdego dnia w zależności od aktualnej wagi:

poniżej 60kg - to1 porcja na jeden dzień

60-80 kg - to 2 porcje na jeden dzień

powyżej 80kg - to 3 porcje na jeden dzień

 

Produkty z grupy MAŁEcoNIECO:

  • białe pieczywo, makaron, ryż

  • słodycze i słone przekąski

  • słodkie napoje i alkohol

  • cukier, tłuszcz

 

Uwaga! Każdą porcję MAŁEGOcoNIECO zawsze możesz zamienić na 1 dodatkową porcję ZdrowegoEXTRA.