Równowaga

Żeby sobie uświadomić, jak działa brak równowagi, wyobraź sobie sprężynę. Im mocnej ją napinasz, tym z większym impetem odskoczy ona, kiedy już ją puścisz. Im dieta bardziej restrykcyjna, tym większe napięcie i większy „impet” po diecie. Dlatego wszelkie diety nisko węglowodanowe, nisko tłuszczowe i inne nisko-coś powodują zachwianie równowagi i opisany efekt. A tego nie chcemy. Dlatego w W METODZIE RÓWNOWAGI jadamy i chleb, i słodycze. A chudniemy dzięki właściwym proporcjom produktów zdrowych i łakoci.